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名称:《科学休息》
描述:为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫?
为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情?
都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心里只剩空虚?
我们真的休息对了吗?
该书我们提供了高效休息的路线图!
链接:https://pan.quark.cn/s/2f017598b30e
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🏷 标签:#科学休息 #quark
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