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《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。描述：《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。链接：https://pan.quark.cn/s/5dabd9123d73 📁 大小：10mb🏷 标签：#疯狂的尿酸 #不止是痛风 #...

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《戒糖》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《戒糖》描述：像场健康探索，带你看清日常食物中的糖如何影响你。它不仅讲戒糖益处，更讲影响身体机制、成功策略与健康生活方式。如果你对科学戒糖好奇，这本书给系统有效答案。读完会对饮食与健康多份理解与掌控。链接：https://pan.quark.cn/s/c9f467a417f6 📁 大小：10mb🏷 标签：#戒糖 #quark...

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《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》epub描述：这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的，甚至是否定的，特别是对生殖器官，提及时总带有羞耻感。其实，子宫、乳房、卵巢、生理期，它们存在于世界上半数人的体内，它们与生命密切相连，它们的健康直接决定了女性的生命质量，因此，它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解，有很多痛苦，女性原本可以不必承受。链接：https://pan.quark.cn/s/b38109994013 📁 大小：3M🏷 标签：#图书 #女性 #启蒙...

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《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：《中医养生》[彩图中医学丛书]是十一五国家重点图书出版规划项目，健康是人类存在和发展的基础。随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对延年益寿的渴望与日俱增，同时亚健康人群的增加、慢性疾病的比例上升、人口老龄化等也促使养生成为个人和社会的需求。世界各地都掀起养生热潮，中国传统的养生理念及养生方法也随着中医学一起备受重视，对世界的养生学产生巨大的影响。链接：https://pan.quark.cn/s/8a2dd565e108 📁 大小...

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《无条件养育》艾尔菲•科恩[PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《无条件养育》艾尔菲•科恩[PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：作者在本书中作者坚定地提出父母要无条件养育，必须要放弃这种以爱之名行控制之实的情感勒索教养法。建议父母以正向均衡的方法取代赏罚教育，这样才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。链接：https://pan.quark.cn/s/1940d4eb746c 📁 大小：n/g🏷 标签：#教育科普 #epub #无条件养育 #艾尔菲 #科恩 #PDFMOBIAZW3 #quark...

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《分手后，成为更好的自己》[35周年纪念版][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《分手后，成为更好的自己》[35周年纪念版][PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/03a9fffc3fa2 📁 大小：n/g🏷 标签：#生...

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幻休 - 数千万人都在用的助眠神器(解锁终身会员)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：幻休 - 数千万人都在用的助眠神器(解锁终身会员)描述：幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。链接：https://pan.quark.cn/s/89e65330babe 📁 大小：n🏷 标签：#睡眠 #健康 #伴侣 #管家 #音乐 #幻休 #数千万人都在用的助眠神器 #解锁终身会员 #quark...

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釜山行(2016)【蓝光4K.HDR】【杜比视界】【内封简繁特效字幕】【动作/惊悚】[免费在线观看][夸克网盘]

名称：釜山行(2016)【蓝光4K.HDR】【杜比视界】【内封简繁特效字幕】【动作/惊悚】描述：证券公司基金管理人石宇(孔侑饰)光鲜精干，却也是个重利轻义之徒。妻子为此与之决裂，女儿秀安(金秀安饰)则对如此自私的父亲越来越失望，决定前往釜山和母亲生活。在秀安生日这天，石宇抽出时间陪伴女儿登上开往釜山的特快列车。而与此同时，城市四处出现了极为可疑的暴动事件。政府极力洗白无法掩盖丧尸肆虐的事实，即便懵然无知的列车乘客也因为不速之客的到来而堕入恐慌绝望的地狱中。开车的刹那，一名感染者冲入车厢，而她很快尸变并对目光所及...

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《小儿推拿之鼻炎调理课程(入门到精通)》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《小儿推拿之鼻炎调理课程(入门到精通)》描述：轻松掌握小儿推拿技巧，有效缓解鼻炎症状，让孩子远离鼻塞困扰链接：https://pan.quark.cn/s/815436862da5 📁 大小：n🏷 标签：#小儿推拿 #鼻炎调理 #入门到精通 #健康育儿 #中医养生 #小儿推拿之鼻炎调理课程 #quark...

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保罗教你做面包第一季 Paul Hollywood's Bread Season 1 (2013)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：保罗教你做面包第一季 Paul Hollywood's Bread Season 1 (2013)描述：最美味的面包是哪里的面包？当然是自家烤箱里的！面包烘焙专家保罗·霍利伍德，将手把手地教你烘焙新鲜酥脆又营养健康的面包。链接：https://pan.quark.cn/s/0b394826d154 📁 大小：A🏷 标签：#纪录片 #保罗教你做面包 #PaulHollywoodsBread #quark...

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《天才肠道》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《天才肠道》epub描述：一本书告诉你如何从日常饮食中获得更多的快乐！肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者...

影视资源 2025-05-05 535 0 2025 夸克网盘
《天才肠道》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《天才肠道》epub描述：一本书告诉你如何从日常饮食中获得更多的快乐！肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者...

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《如果记忆能修复》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《如果记忆能修复》描述：我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们的各种问题的根源。链接：https://pan.quark.cn/s/34503e17b76f 📁 大小：10mb🏷 标签：#如果记忆能修复 #quark...

影视资源 2025-05-05 474 0 2025 夸克网盘
《优雅的守卫者》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《优雅的守卫者》描述：用通俗易懂的语言，讲述免疫系统如何智能防御外敌、维持身体平衡，是一部融合科普与人文视角的医学佳作。带你认识这位沉默却强大的“生命守护者”。立即下载，开启一场关于健康与生命的认知之旅！链接：https://pan.quark.cn/s/e51edc1e3559 📁 大小：10mb🏷 标签：#优雅的守卫者 #quark...

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中里巴人:求医不如求己|健康畅销[免费在线观看][夸克网盘]

名称：中里巴人:求医不如求己|健康畅销描述：《中里巴人：求医不如求己》是一本倡导自主健康管理的经典著作，作者通过多年的实践与提炼，将传统养生智慧转化为简单易行的方法。书中收录了多种实用养生功法，如推腹法、金鸡独立等，涵盖防病、强身、抗衰老等不同需求，读者可根据自身情况灵活选择。链接：https://pan.quark.cn/s/7ca5e008414b 📁 大小：NG🏷 标签：#养生 #健康 #中里巴人 #求医不如求己 #健康畅销 #quark...

影视资源 2025-05-05 509 0 2025 夸克网盘
【安财论道】5分钟快速读懂财务报表[免费在线观看][夸克网盘]

名称：【安财论道】5分钟快速读懂财务报表描述：本课程以“5分钟快速读懂财务报表”为目标，系统拆解三张核心报表(资产负债表、利润表、现金流量表)的内在逻辑与关联，强调从整体视角快速把握企业健康状况。课程分为基础框架(资产骨骼、利润肌肉、现金流血液)、关键指标分析(收入规模、盈利能力、造血能力)及多维评估维度(举债能力、财务风险、利润质量、经营效率)。结合家电零售、房地产、教育等行业实战案例(如光明困局、房企报表解读)，揭示不同行业财务特征与风险识别技巧，帮助学员高效提炼核心数据，洞悉企业战略稳定性、市场竞争力和持续发...

影视资源 2025-05-04 595 0 2025 夸克网盘
灯塔谋杀案 / Murder at the Lighthouse [中英双字][超清][美国][2025][免费在线观看][夸克网盘]

名称：灯塔谋杀案 / Murder at the Lighthouse [中英双字][超清][美国][2025]描述：为了逃离虐待她的前任，杰西租了一艘船带她穿越苏必利尔湖前往加拿大。当船沉没时，杰西被隐居的灯塔看守人救起。但当杰西恢复健康后，她意识到自己陷入了另一个陷阱。链接：https://pan.quark.cn/s/69e6f6820837 📁 大小：1.95G🏷 标签：#NDT #灯塔谋杀案 #惊悚 #中英双字 #超清 #美国 #MurderattheLighthouse #quark...

影视资源 2025-05-04 565 0 2025 夸克网盘
B站必看付费课程：学习资源一网打尽巨资精选合集500+【1.7T】[免费在线观看][夸克网盘]

B站必看付费课程：学习资源一网打尽巨资精选合集500+【1.7T】https://pan.quark.cn/s/2178b7608fca名称：B站必看付费课程：学习资源一网打尽巨资精选合集500+01.新手理财通关攻略——简七的13堂极简理财课（完结）02.SPSS问卷数据统计分析基础课程（完结）03.SPSS数据分析零基础实战课程（完结）04.6个万能公式搞定职场PPT（完结）05.零基础入门学唱歌（完结）06.16堂宇宙课：北师大物理系赵峥教授（完结）07.人人都能唱出好歌声（完结）...

知识教程 2025-04-27 1061 0 夸克网盘合集 2025 教程视频
国内外1500+儿童绘本·严格筛选，都是很经典的绘本[免费在线观看][夸克网盘]

国内外1500+儿童绘本·严格筛选，都是很经典的绘本https://pan.quark.cn/s/96458c27ec2d名称：全网1500套幼儿绘本描述：以下是一份针对幼儿绘本的精选介绍，涵盖1500余本优质资源，结合年龄适配、主题多样性与教育价值，帮助家长与教育者高效选择：经典启蒙绘本推荐情感与认知启蒙：《猜猜我有多爱你》通过亲子对话传递爱的深度；《好饿的毛毛虫》以趣味故事教授生物蜕变与数字认知；《鳄鱼怕怕牙医怕怕》幽默化解孩子对看牙的恐惧。生活适应：《大卫上学去》引导遵守规则，《魔法亲亲》缓解分离焦虑，帮助幼...

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古法秘传药茶配方合集家庭保养调理必备稀缺资源[免费在线观看][夸克网盘]

古法秘传药茶配方合集家庭保养调理必备稀缺资源https://pan.quark.cn/s/47956630c034名称：古法秘传药茶配方合集家庭保养调理必备稀缺资源描述：一套专为健康养生爱好者设计的珍贵资源。该合集汇集了多种古法秘传的药茶配方，涵盖了从日常保健到特定调理的各类需求，帮助你在家中轻松制作出具有保健功效的药茶。每一个配方都经过精心整理和验证，确保其有效性和安全性。通过这些配方，你可以学习到如何利用常见的中草药和食材，制作出适合自己和家人饮用的药茶，...

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