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跑步完全指南：科学技巧+疑难解答+专属音乐歌单

名称：跑步完全指南：科学技巧+疑难解答+专属音乐歌单在线观看/下载链接：知识教程跑步完全指南夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/80f2ac065289类别：知识教程分类：知识教程文件大小：未知存储网盘：夸克网盘跑步完全指南支持在线学习和高速下载知识教程跑步完全指南内容介绍：本资源整合跑步训练全维度内容，包含科学跑姿、呼吸节奏、伤痛预防等实用技巧，常见跑步问题专业解答，以及根据不同配速与场景精心编排的跑步音乐合集。帮助跑者系统提升跑步效能，避免运动伤害，让每一次奔跑都更加高效、安...

知识教程 2025-10-16 54 0 夸克网盘 2025 百度网盘
【软件】《开练》

名称：《开练》简介：从名称推测，开练可能是一款运动健身类软件，为用户提供运动训练计划、健身课程等内容，辅助用户进行日常锻炼，帮助用户科学规划运动，达到健身塑形的目的标签：#开练#运动健身#训练计划#健身课程文件大小 NG链接：https://pan.quark.cn/s/3512479afe55...

软件分享 2025-10-05 44 0 夸克网盘 2025 软件游戏
《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》(epub)[百度网盘]

名称：《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》(epub)描述：本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。链接：https://pan.baidu.com/s/12OHdvwGZe1bgIJLlDbyoAQ?pwd=1111 📁 大小：1.66MB🏷 标签：#心理学 #自...

电子书籍 2025-08-19 109 0 2025
《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）

名称：《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）描述：本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。链接：https://pan.quark.cn/s/9dfecfded9e8 📁大小：1.66MB🏷标签：#心理学 #自我提升 #运动训练 #个人成长...

电子书籍 2025-08-11 111 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《给久坐者的12堂体态课》

名称：【听书解读】《给久坐者的12堂体态课》描述：这本书能为你介绍最常见的错误体态是怎样的，以及如何掌握正确的体态。2.分享如何通过运动，实现身体的“逆生长”。3.提供一系列实操方法，帮助老年人、女性、跑步者、经常开车人士，保持体态健康。适合谁听1.长期保持坐姿或站姿工作的朋友。2.想要了解如何通过姿势调整和运动训练，实现身体“逆生长”的朋友。链接：https://pan.quark.cn/s/94243062ac0e 📁 大小：n🏷 标签：#健康 #运动 #个人管理 #听书解读 #给久坐者的12堂体态课 #qua...

影视资源 2025-08-06 95 0 夸克网盘 2025
成功，动机与目标｜动机科学解密｜哥伦比亚大学心理学权威著作

成功，动机与目标｜动机科学解密｜哥伦比亚大学心理学权威著作在线观看/下载链接：(电子书夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/ffcfb20feee4类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：408KB（精校注释版）存储网盘：夸克网盘《成功，动机与目标》支持目标追踪笔记同步书籍介绍哥伦比亚大学动机心理学权威海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)力作，解码目标实现的神经科学密码：动机双核：剖析「进取型动机」与「防御型动机」对目标达成的差异化影响机制目标炼金术：提出...

电子书籍 2025-05-20 514 0 2025 夸克网盘