搜索 "跑步训练"

  • 跑步完全指南:科学技巧+疑难解答+专属音乐歌单

    跑步完全指南:科学技巧+疑难解答+专属音乐歌单

    名称:跑步完全指南:科学技巧+疑难解答+专属音乐歌单在线观看/下载链接:知识教程 跑步完全指南 夸克网盘资源:https://pan.quark.cn/s/80f2ac065289类别:知识教程分类:知识教程文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 跑步完全指南 支持在线学习和高速下载知识教程 跑步完全指南 内容介绍:本资源整合跑步训练全维度内容,包含科学跑姿、呼吸节奏、伤痛预防等实用技巧,常见跑步问题专业解答,以及根据不同配速与场景精心编排的跑步音乐合集。帮助跑者系统提升跑步效能,避免运动伤害,让每一次奔跑都更加高效、安...

  • 《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]

    《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]

    名称:《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]描述:零基础,13周,轻松跑完10公里。让从不跑步的人迈开双腿,一呼一吸,还原一个简单的自己。本书从入门到进阶,涵盖了13周的跑步训练计划,一份切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。链接:https://pan.quark.cn/s/4eab338f4e50 📁 大小:N🏷 标签:#跑步 #科普 #运动 #自我提升 #爱上跑步的13周 #PDF #EPUB #quark...

    电子书籍 2025-05-28 496 0 2025夸克网盘
1

🎁🎁阿里云盘“双十一”活动来了!

🔥8T超级会员年卡 138元 🔥8T超级会员月卡 18元

🔥6T普通会员年卡 99元 🔥6T普通会员月卡 11.5元

官方授权商城购买链接(24小时自动为您充值):https://4cm.cc/alypw

×